MOCNY TRENER

Oferta Dietetyczno-Treningowa

 

Jak cię widzą tak cię piszą - to banalna, ale wciąż aktualna prawda.

Pierwsze wrażenie o kimś wyrabiamy sobie na podstawie jego wyglądu - czy to szukając partnera, czy pracownika.

Równie ważne jak strój jest ładna, sportowa sylwetka.

Z taką atrakcyjną osobą ludzie chętniej rozmawiają, budzi ona większe zaufanie - to czysta psychologia. Wiedzą o tym pracodawcy, którzy w swoich firmach coraz częściej fundują pracownikom karnety na siłownie i do klubów fitness. Bycie aktywnym fizycznie, bycie "fit" to dziś nie tylko moda, to styl życia.

Jednak samemu, bez planu treningowego i dietetycznego trudno się zmobilizować. W końcu zawziąłeś sie w sobie, poszedłeś do klubu i... nie wiesz od czego zacząć, jak się do tego zabrać, jak poprawnie wykonać ćwiczenia.

No i cały zapał mija. Co zrobić, aby nasze postanowienie: od dziś ćwiczę i zdrowo się odżywiam wcielić w życie?

Po pierwsze określ jaki masz cel - ile kilogramów chcesz zrzucić, ile centymetrów w talii stracić, poprawić wydolność, czy zbudować mięśnie i w jakim czasie? A następnie zgłoś się do mnie.

Pomogę Ci to wszystko zrealizować. Opracuję odpowiedni dla Ciebie trening i dietę, poprowadzę krok po kroku, będę razem z Tobą monitorował postępy. Jestem wykwalifikowanym trenerem osobistym. Ćwiczę z klientami zarówno w klubach, jak i w domu. Oferuję urozmaicone treningi: z ketlami, TRX, crossfit.

Mam odpowiednie kursy, by pracować z kobietami w ciąży. Jak wiadomo, równie ważna - a nawet ważniejsza niż ćwiczenia - jest odpowiednia dieta. I w tym Ci pomogę: opracuję jadłospis dopasowany do Twoich celów, dobiorę odpowiednie suplementy diety. Sam przez długi czas borykałem się z nadwagą. Ale mnie się udało zbudować wymarzoną sylwetkę, więc i Tobie - z moją pomocą - się uda!