SUPER WITEK
MOCNY TRENER
6
powodów
dla których
warto trenowac
z trenerem.
zobacz
Trener osobisty układa, kontroluje i zapewnia systematykę w działaniu bez zbędnych wymówek , które często stają się przyczyną zakończenia zamierzonych działań. Konsekwencją motywowania jest wdrożenie osoby trenującej w nowy styl życia który opiera się na nawykach do rekreacji ruchowej i zdrowym odżywianiu sprzyjającemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu.
bezpieczeństwo
Zanim podejmiesz współprace z trenerem personalnym , warto sprawdzić jego kwalifikacje. Jakie ma wykształcenie, jakie ma ukończone kursy i szkolenia , poczytać opinie innych osób trenujących z nim ,by być pewnym że nie zrobi Ci krzywdy podczas zajęć. Osobisty trener pozna Twój organizm i jego możliwości, dzięki czemu będzie wiedział, jak uniknąć niepotrzebnych urazów.
roznorodnosc
różnorodność
By Twój trening stał się interesujący, byś nie popadł/popadła w monotonię treningową zarówno ćwiczeń jak i miejsc, Twój trener zadba o ich różnorodność.
wygoda
Trenując ze mną, masz możliwość walki o swoją wymarzoną sywletkę w moim prywatnym studio treningowym.
Jeżeli cenisz sobie spokój, tłok na siłowni nie jest dla Ciebie, i jednocześnie chcesz aby trener poświęcil Ci 110% swojej uwagi -
to opcja dla Ciebie!
motywacja
Trener osobisty układa, kontroluje i zapewnia systematykę w działaniu bez zbędnych wymówek , które często stają się przyczyną zakończenia zamierzonych działań. Konsekwencją motywowania jest wdrożenie osoby trenującej w nowy styl życia który opiera się na nawykach do rekreacji ruchowej i zdrowym odżywianiu sprzyjającemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu.
indywidualny plan
Każdy człowiek ma inne potrzeby i każdy ma inne wymagania.Trener personalny dostosuje pod Was odpowiedni program treningowy tak by się nie zniechęcić i jak najszybciej osiągnąć cel.
skuteczność
Korzystając z zajęć indywidualnych cała uwaga trenera skupia się na Tobie. Treningi zaczynają się od nauki prawidłowego wykonywania poszczególnych ćwiczeń, co powoduję że staną się one bardziej efektywne. Nawet osoba ćwicząca ,z dłuższym stażem treningowym może posiadać złe nawyki , które wówczas należy skorygować.
